行程总览
Day1：抵达来宾 - 兴宾区（来宾市博物馆 - 金海公园 - 桂中大道美食街）
Day2：兴宾区 - 忻城县（忻城莫土司衙署 - 莫曼壮锦文化园 - 忻城特色宴）
Day3：忻城县 - 象州县（象州古象温泉度假村 - 象州凉泉 - 温泉民宿体验）
Day4：象州县 - 金秀瑶族自治县（金秀圣堂山 - 六巷乡瑶寨 - 瑶寨长桌宴）
Day5：金秀县 - 兴宾区（合山国家矿山公园 - 来宾特产市场 - 返程）
每日行程详解
Day1：初识来宾，在兴宾触摸桂中文脉
- 上午：抵达来宾后，建议先前往兴宾区酒店办理入住。兴宾区是来宾的中心城区，住宿选择丰富，从现代商务酒店到性价比高的壮族风情民宿一应俱全，推荐选择靠近来宾市博物馆或桂中大道的位置，既能便捷前往核心景点，又能快速融入当地氛围。稍作休整后，第一站前往来宾市博物馆。作为了解来宾历史文化的核心场所，博物馆内设有 “来宾历史沿革展”“土司文化专题展”“瑶族文化展”“工业文化展” 等展厅，通过出土文物、土司印章、瑶族服饰等展品，呈现了来宾从远古石器时代到现代工业城市的发展脉络，尤其对 “忻城莫土司”“金秀瑶族” 等特色文化的展示，让人深入感受来宾的地域魅力。若是有来宾陪游同行，还能讲解来宾与 “土司文化” 的深厚关联 —— 来宾曾是土司制度的重要分布区，忻城莫土司衙署更是全国保存最完整的土司建筑群之一，馆内的 “土司生活场景复原”，让参观多了一份对古代土司制度的理解。
- 下午：从博物馆出发，自驾前往金海公园（车程约 25 分钟，全程以红水河北路为主，路况良好；若选择公共交通，可乘坐来宾公交 4 路直达，车程约 50 分钟）。金海公园是来宾的 “城市绿肺”，内有 “人工湖”“健身步道”“儿童游乐区”“壮族文化广场” 等设施，春季可赏桃花，夏季可避暑，秋季可赏菊，冬季可赏梅，是市民休闲放松的好去处。若是有来宾伴玩一起，可在 “人工湖” 边散步，感受微风拂过的惬意；或是在 “壮族文化广场” 观看 “壮族铜鼓舞” 表演（周末常有），欣赏刚劲有力的舞姿，感受壮族文化的活力；也可在 “儿童游乐区” 体验简单的游乐项目，缓解上午参观的疲惫。
- 晚上：前往桂中大道美食街（位于兴宾区桂中大道商圈）。这里是来宾最热闹的美食聚集地，汇聚了桂中各地的特色小吃，“来宾螺蛳粉” 是美食街的招牌，酸笋、腐竹、花生搭配红油汤底，酸辣鲜香，一口入魂；“忻城糯米饭” 用糯米包裹肉类、豆类，香甜软糯；“象州粉蒸肉” 肉质细嫩，酱香浓郁；还有 “芋头糕”“露水汤圆” 等传统甜品，满是烟火气。饭后在美食街散步，感受来宾的夜晚活力，若是独自旅行，说不定能在街头的壮歌表演旁遇到同样喜欢桂中文化的游客，开启一段轻松的来宾交友时光，甚至有机会结识来宾异地陪游的伙伴，分享彼此对土司文化的喜爱。
Day2：土司寻踪，在忻城感受土司制度遗风
- 上午：早餐后，自驾前往忻城县忻城莫土司衙署（车程约 2 小时，全程以武忻高速和 X628 县道为主，路况良好；若选择公共交通，可在来宾汽车总站乘坐前往忻城县的班车，车程约 2.5 小时）。莫土司衙署是国家 4A 级景区、全国重点文物保护单位，始建于明代，是全国保存最完整的土司建筑群之一，被誉为 “土司制度活化石”，内有 “土司府”“土司祠堂”“土司花园”“兵房” 等建筑，建筑风格融合了壮族特色与汉族官署风格，雕梁画栋，庄严大气。若是有来宾陪游同行，还能讲解莫土司的历史背景 —— 忻城莫土司统治忻城地区长达 400 余年，衙署内的 “土司议事厅”“土司卧室” 等场景复原，让人直观感受古代土司的生活与统治场景，馆内的 “土司文物展” 还展示了土司印章、文书、兵器等文物，让参观多了一份对历史的敬畏。
- 下午：从莫土司衙署出发，自驾前往莫曼壮锦文化园（车程约 30 分钟）。文化园是展示壮族壮锦文化的主题园区，内有 “壮锦历史馆”“壮锦制作体验区”“壮锦产品展销区” 等设施，“壮锦历史馆” 讲述了壮锦从古代到现代的发展历程，展示了不同年代的壮锦珍品；“壮锦制作体验区” 可在壮锦艺人的指导下，学习壮锦编织技艺，亲手制作简单的壮锦图案，感受传统手工艺的魅力。若是有来宾伴玩一起，可在体验区大展身手，制作属于自己的壮锦小物件，如书签、挂件等，做好的作品还能作为旅行纪念带走；也可在 “壮锦产品展销区” 购买壮锦服饰、围巾、装饰品等，感受壮锦文化的现代魅力。
- 晚上：住在忻城县的土司主题酒店，品尝忻城特色宴。特色宴以 “忻城传统美食” 为核心，“忻城糯米饭” 是宴席的招牌，用糯米搭配五花肉、花生、豆子等蒸制而成，香甜软糯；“忻城酸肉” 用猪肉腌制发酵而成，酸香可口；“壮家豆腐圆” 外酥里嫩，咸香入味；“玉米粥” 浓稠香甜，是忻城农家的日常主食。饭后在忻城县城散步，感受这座 “土司古城” 的夜晚宁静，若是和来宾旅游搭子同行，还能一起讨论土司文化的细节，分享当天的见闻，增进彼此的友谊。
Day3：温泉养生，在象州享受暖意时光
- 上午：从忻城县出发，自驾前往象州县象州古象温泉度假村（车程约 2 小时，全程以柳北高速和 G209 国道为主，路况良好；若选择公共交通，可在忻城县乘坐前往象州县的班车，车程约 2.5 小时）。古象温泉是国家 4A 级景区，被誉为 “桂中第一泉”，温泉水源于地下 1700 米深处，水温常年保持在 48-53℃，富含氟、硅、锶等矿物质，具有 “舒筋活络、美容养颜” 的功效，适合缓解旅途疲惫。若是有来宾陪游同行，还能提前介绍温泉的游玩项目 —— 度假村内有 “露天温泉池”“室内温泉池”“温泉 SPA”“儿童温泉区” 等，“露天温泉池” 依山水而建，可边泡温泉边欣赏自然景观；“温泉 SPA” 提供按摩、推拿等服务，进一步放松身心；“儿童温泉区” 水温适宜，适合亲子游玩。
- 下午：从温泉度假村出发，自驾前往象州凉泉（车程约 40 分钟）。象州凉泉是象州的 “天然避暑胜地”，泉水清澈凉爽，周边植被茂密，设有 “凉泉泳池”“休闲步道”“野餐区” 等设施，夏季来此游泳、避暑，格外惬意。若是有来宾伴玩一起，可在 “凉泉泳池” 游泳，感受泉水的清凉；或是在 “休闲步道” 徒步，欣赏周边的田园风光；也可在 “野餐区” 搭建帐篷，享受户外野餐的乐趣（需提前准备食材），偶尔能看到当地村民在凉泉边洗衣、聊天，尽显乡村惬意。
- 晚上：住在温泉度假村的温泉民宿。民宿紧邻温泉区，部分房间还配有独立温泉池，夜晚可在私人温泉池中放松，聆听虫鸣鸟叫，感受自然的宁静。晚餐推荐品尝 “温泉养生餐”，“温泉水煮鱼” 选用象州新鲜活鱼，肉质细嫩，汤味鲜美；“温泉蔬菜” 用温泉水浇灌，清爽可口；“象州腊味” 咸香浓郁，切片蒸熟即可食用；“甜酒汤圆” 香甜暖胃，是温泉养生后的绝佳甜品。饭后在度假村周边散步，感受夜晚的宁静，若是独自旅行，说不定能在民宿的公共休息区遇到志同道合的朋友，开启一段轻松的来宾交友时光。
Day4：瑶寨访俗，在金秀体验瑶族风情
- 上午：从象州县出发，自驾前往金秀瑶族自治县金秀圣堂山（车程约 3.5 小时，全程以 G209 国道和 X645 县道为主，部分路段为盘山公路，需谨慎驾驶；若选择公共交通，可在象州县乘坐前往金秀县的班车，再转乘景区专线，车程约 4.5 小时）。圣堂山是国家 4A 级景区、金秀瑶族自治县的标志性景点，主峰海拔 1979 米，山上植被茂密，瑶族村寨散落其间，春季可赏杜鹃花海，夏季可避暑，秋季可赏枫，冬季可赏雪，被誉为 “瑶寨秘境”。若是有来宾陪游同行，还能讲解圣堂山与瑶族文化的关联 —— 圣堂山是瑶族人民的 “神山”，山上的 “瑶族祭祀台” 是瑶族人民举行祭祀活动的场所，每年农历三月三，瑶族人民会在此举行盛大的祭祀仪式，祈求风调雨顺，让登山之旅多了一份对瑶族文化的敬畏。
- 下午：从圣堂山出发，自驾前往六巷乡瑶寨（车程约 1 小时）。六巷乡是金秀瑶族自治县的瑶族聚居地，保留了完整的瑶族传统风貌，内有 “瑶族吊脚楼”“瑶族文化展览馆”“瑶族鼓楼” 等设施，“瑶族文化展览馆” 展示了瑶族的服饰、乐器、生活用具，让人直观感受瑶族文化的魅力；“瑶族吊脚楼” 依山而建，建筑风格独特，是瑶族人民适应山地环境的智慧结晶。若是有来宾伴玩一起，可在瑶寨内体验 “瑶族民俗活动”，如 “瑶族刺绣”“瑶族歌舞表演”“打油茶”，学习简单的瑶族刺绣针法，或是跟着瑶族村民学唱瑶歌、跳瑶舞，沉浸式感受瑶族风情；也可在瑶寨的 “农家餐馆” 品尝 “瑶族小吃”，如 “瑶族油茶”“瑶家腊肉”“瑶寨糯米饭”，感受瑶寨美食的独特风味。
- 晚上：住在六巷乡的瑶寨民宿。民宿多为瑶族吊脚楼改造而成，保留了火塘、瑶族刺绣等传统元素，部分民宿还提供 “瑶族长桌宴”，“瑶家酸鱼”“瑶家酸肉”“瑶寨糯米饭”“炒山野菜” 等瑶族特色菜肴摆满长桌，游客围坐在一起，边吃边聊，还能欣赏瑶族歌舞表演，感受瑶族人民的热情好客。饭后在瑶寨内散步，夜晚的瑶寨格外宁静，星空璀璨，偶尔能听到村民在鼓楼内唱瑶歌，若是和来宾旅游搭子同行，还能一起讨论瑶族文化的特色，分享当天的体验，增进彼此的友谊。
Day5：矿山寻忆，带一份来宾特产返程
- 上午：从金秀县出发，自驾前往合山国家矿山公园（车程约 3 小时，全程以 G209 国道和柳北高速为主，路况良好；若选择公共交通，可在金秀县乘坐前往合山市的班车，车程约 3.5 小时）。合山国家矿山公园是国家 4A 级景区、广西首个国家级矿山公园，曾是广西重要的煤炭生产基地，如今已转型为以 “工业旅游” 为核心的景区，内有 “矿山博物馆”“蒸汽火车观光线”“井下采煤体验区”“矿山遗址” 等设施，“矿山博物馆” 展示了合山煤矿的发展历程、采煤工具、矿工生活，让人直观感受工业历史的厚重；“蒸汽火车观光线” 可乘坐复古蒸汽火车，穿梭于矿山遗址之间，感受工业时代的怀旧氛围。若是有来宾伴玩一起，可在 “井下采煤体验区” 穿戴矿工装备，下到模拟矿井，体验采煤工作，感受矿工的艰辛；也可在 “矿山遗址” 拍照，记录工业遗址的独特风貌。
- 下午：从矿山公园出发，自驾前往来宾特产市场（车程约 1 小时，位于兴宾区西南一路）。市场内汇聚了来宾的特色产品，“来宾螺蛳粉礼盒” 有原味、麻辣等多种口味，方便携带，是来宾的 “名片级” 特产；“忻城壮锦手工艺品” 图案精美，有围巾、挂毯、服饰等多种款式，充满壮族文化特色；“金秀瑶族银饰” 工艺精湛，有项链、手镯、耳环等，适合馈赠亲友；“象州温泉蛋” 用温泉水煮熟，蛋黄半流心，营养丰富；“忻城糯米饭真空装” 保留了糯米饭的香甜，便于储存。若是有来宾伴玩一起，还能帮忙辨别特产的品质，比如如何挑选正宗的壮锦（看图案、查工艺）、哪种品牌的螺蛳粉更优质，甚至可以与摊主议价，争取更优惠的价格；采购之余，还能在市场的小吃区最后品尝一次 “来宾螺蛳粉”“忻城糯米饭”“瑶家油茶” 等传统小吃，为旅程留下最后的美味记忆。
- 傍晚：根据返程交通时间，收拾行李准备返程。若是时间充裕，还可以再次前往金海公园，最后感受一下来宾的城市绿肺；若是和来宾旅游搭子同行，还能一起整理旅行照片，分享这五天的难忘瞬间 —— 忻城莫土司衙署的土司文化、象州古象温泉的养生暖意、金秀圣堂山的瑶寨风情、合山矿山公园的工业记忆，约定下次再探索来宾的更多美景，比如武宣百崖大峡谷、金秀莲花山。最后，前往来宾北站或南宁吴圩国际机场（来宾至吴圩机场车程约 2.5 小时），结束为期五天的来宾之旅。
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