行程总览
Day1：抵达洛阳 - 洛龙区（龙门石窟 - 香山寺 - 洛阳水席体验）
Day2：洛龙区 - 瀍河区（白马寺 - 洛阳博物馆 - 老城十字街夜市）
Day3：瀍河区 - 栾川县（老君山风景区 - 金顶道观群 - 老君山民宿体验）
Day4：栾川县 - 偃师区（二里头夏都遗址博物馆 - 商城博物馆 - 偃师特色宴）
Day5：偃师区 - 西工区（洛阳老城 - 洛阳特产市场 - 返程）
每日行程详解
Day1：石窟朝圣，在龙门触摸石刻艺术
- 上午：抵达洛阳后，建议先前往洛龙区酒店办理入住。洛龙区是洛阳的中心城区，也是龙门石窟所在地，住宿选择丰富，从石窟景观酒店到性价比高的古都风情民宿一应俱全，推荐选择靠近龙门石窟或开元湖的位置，既能便捷前往核心景点，又能快速融入古都氛围。稍作休整后，第一站前往龙门石窟。作为世界文化遗产、国家 5A 级景区，龙门石窟开凿于北魏时期，历经东魏、西魏、北齐、隋、唐等朝代，现存洞窟 2345 个、造像 10 万余尊、碑刻题记 2800 余品，其中 “卢舍那大佛” 高 17.14 米，是龙门石窟的标志性造像，面容庄严慈祥，尽显唐代石刻艺术的巅峰水准。若是有洛阳陪游同行，还能讲解石窟的历史背景 —— 它不仅是佛教艺术的瑰宝，更见证了洛阳作为古都的兴衰，每一尊造像、每一处碑刻都承载着不同朝代的文化印记，让参观多了一份对历史与艺术的敬畏。
- 下午：从龙门石窟步行前往香山寺（位于龙门石窟东山，步行约 15 分钟）。香山寺始建于北魏，唐代武则天曾在此主持 “香山赋诗会”，白居易晚年也曾在此居住，寺内保存着 “九老堂”“白居易故居”“乾隆御碑亭” 等遗迹，古木参天，禅意浓厚。若是有洛阳伴玩一起，可在寺内的 “观景台” 俯瞰龙门石窟全景，伊河碧波荡漾，两岸石窟错落有致，风景格外壮观；也可在 “白居易故居” 参观，了解这位唐代大诗人与洛阳的深厚渊源，感受文人墨客的雅致情怀。
- 晚上：前往洛龙区知名餐馆体验洛阳水席。洛阳水席是豫西传统名宴，因 “菜皆带汤，汤汤相连” 得名，共有 24 道菜品，“牡丹燕菜” 以萝卜为原料，雕刻成牡丹形状，搭配高汤，形似牡丹绽放，是水席的招牌菜；“连汤肉片” 酸辣鲜香，肉片滑嫩；“洛阳熬菜” 荤素搭配，汤味醇厚。若是和洛阳旅游搭子同行，还能一起品味水席的文化内涵 —— 每一道菜都对应着洛阳的历史故事，让美食之旅多了一份文化趣味。饭后在开元湖周边散步，欣赏开元湖音乐喷泉（每晚固定时段开放），灯光与水柱交织，尽显古都夜晚的活力。
Day2：古寺寻禅，在白马寺感受佛教渊源
- 上午：早餐后，自驾前往瀍河区白马寺（车程约 1 小时，全程以二广高速和白马寺路为主，路况良好；若选择公共交通，可乘坐洛阳公交 56 路直达，车程约 1.5 小时）。白马寺是国家 4A 级景区、“中国第一古刹”，始建于东汉永平十一年（公元 68 年），是佛教传入中国后兴建的第一座官办寺院，寺内保存着 “大雄宝殿”“大佛殿”“清凉台” 等古建筑，“清凉台” 传说是印度高僧摄摩腾、竺法兰译经的地方，见证了佛教在中国的早期传播。若是有洛阳陪游同行，还能讲解白马寺的历史意义 —— 它不仅是佛教在中国的 “祖庭”，更开启了中外文化交流的先河，寺内的 “国际佛殿区” 还建有泰国、缅甸、印度风格的佛殿，展现了佛教文化的国际影响力，让参观多了一份对宗教文化的理解。
- 下午：从白马寺出发，自驾前往洛阳博物馆（车程约 1 小时，全程以中州东路为主，路况良好；若选择公共交通，可乘坐洛阳公交 90 路直达，车程约 1.5 小时）。博物馆是了解洛阳历史文化的核心场所，内设有 “洛阳文明史展”“唐三彩专题展”“宫廷文物展”“石刻艺术展” 等展厅，通过文物、图片、场景复原、多媒体等形式，详细呈现了洛阳从夏商周时期到近现代的发展历程 —— 从二里头遗址的 “最早中国”，到隋唐时期的 “东都繁华”，再到现代洛阳的城市发展，让人直观感受十三朝古都的厚重底蕴。若是有洛阳伴玩一起，还能在 “互动体验区” 参与 “唐三彩制作”“甲骨文临摹” 等活动，亲手制作简易的唐三彩摆件，或是临摹甲骨文图案，沉浸式感受洛阳的文化魅力，增加参观的趣味性。
- 晚上：前往老城十字街夜市（位于老城区十字街）。这里是洛阳最热闹的美食聚集地，汇聚了豫西各地的特色小吃，“洛阳牛肉汤” 汤色奶白，肉质鲜嫩，搭配烧饼食用，暖身暖胃；“偃师银条” 脆爽可口，是洛阳独有的蔬菜；“炒凉粉” 外焦里嫩，香辣入味；“牡丹酥” 形似牡丹，香甜酥脆，是洛阳特色甜品。饭后在夜市散步，感受老城的烟火气，若是独自旅行，说不定能在街头的豫剧表演旁遇到同样喜欢古都文化的游客，开启一段轻松的洛阳交友时光，甚至有机会结识洛阳异地陪游的伙伴，分享彼此对佛教文化的喜爱。
Day3：道观登高，在老君山领略道教风光
- 上午：从瀍河区出发，自驾前往栾川县老君山风景区（车程约 3 小时，全程以洛栾高速为主，路况良好；若选择公共交通，可在洛阳客运总站乘坐前往栾川县的班车，再转乘景区专线，车程约 4 小时）。老君山是国家 5A 级景区、“道教圣地”，因传说中老子在此归隐修炼而得名，主峰海拔 2297 米，山上植被茂密，道教建筑错落有致，有 “金顶道观群”“十里画屏”“追梦谷” 等核心景点，“十里画屏” 由花岗岩峰林组成，形似画卷，云雾缭绕时宛如仙境。若是有洛阳陪游同行，还能提前提醒登山注意事项 —— 老君山海拔较高，部分路段陡峭，需穿着防滑鞋，携带保暖衣物；景区内交通以观光车 + 索道为主，需提前规划好路线，避免错过金顶的最佳观景时间。
- 下午：乘坐景区观光车至中灵索道站，换乘索道上山，前往金顶道观群。金顶道观群由 “老君庙”“亮宝台”“玉皇顶”“道德府” 等建筑组成，全部为明清时期风格，屋顶覆盖金箔，在阳光下熠熠生辉，是老君山的标志性景观。若是天气晴朗，站在金顶可俯瞰群山连绵，云海翻腾，格外壮观；可在 “老君庙” 参与 “道教祈福仪式”，聆听道士讲解道教文化，感受道教的宁静与庄严。若是有洛阳伴玩一起，可在金顶拍摄 “云海与道观同框” 的美照，记录下这道教圣地的壮阔；若是体力尚可，还能徒步前往 “十里画屏”，感受花岗岩峰林的奇特地貌，沿途偶尔能看到野生猕猴，增添游玩乐趣。
- 晚上：住在老君山景区内的老君山民宿（推荐靠近中天门的位置）。民宿多以道教文化为主题，装修简洁素雅，部分民宿还提供 “道教养生体验”（如抄经、冥想、太极教学），能让人快速放松身心。晚餐推荐品尝 “老君山养生餐”，“山菇炖鸡” 选用散养土鸡和野生山菇，汤味鲜美；“炒山野菜” 清爽可口，保留了野菜的原汁原味；“玉米糁粥” 浓稠香甜，是山区的家常主食。饭后在民宿周边散步，夜晚的老君山格外宁静，星空璀璨，若是和洛阳旅游搭子同行，还能围坐在庭院内聊天，分享当天的登山见闻，增进彼此的友谊。
Day4：遗址探源，在偃师触摸 “最早中国”
- 上午：从栾川县出发，自驾前往偃师区二里头夏都遗址博物馆（车程约 3.5 小时，全程以洛栾高速和连霍高速为主，路况良好；若选择公共交通，可在栾川县乘坐班车返回洛阳城区，再转乘前往偃师区的公交，车程约 5 小时）。二里头夏都遗址博物馆是国家 4A 级景区，依托二里头遗址而建，二里头遗址是中国最早的王朝都城遗址，被誉为 “最早的中国”，博物馆内设有 “第一王朝”“赫赫夏都”“世纪探索” 等展厅，通过文物、图片、场景复原等形式，展示了夏代的宫殿建筑、青铜铸造、农业生产等文明成果，其中 “绿松石龙形器”“青铜爵” 等文物，见证了夏代文明的高度发达。若是有洛阳陪游同行，还能讲解二里头遗址的历史价值 —— 它的发现证实了夏代的存在，将中国王朝的历史向前推进了数百年，让参观多了一份对 “最早中国” 的敬畏。
- 下午：从二里头夏都遗址博物馆出发，自驾前往商城博物馆（车程约 30 分钟）。商城博物馆依托偃师商城遗址而建，偃师商城是商代早期的都城遗址，距今约 3600 年，博物馆内设有 “商代都城文明展”“商代青铜器展”“商代玉器展” 等展厅，展示了商代的都城布局、手工业发展、社会生活等内容，馆内的 “商代宫殿复原模型”“青铜礼器” 等展品，让人直观感受商代文明的繁荣。若是有洛阳伴玩一起，可在博物馆的 “考古体验区” 参与 “模拟考古” 活动，亲手挖掘 “文物复制品”，感受考古工作的乐趣；也可在商城遗址公园内散步，参观遗址的城墙、宫殿基址，感受商代都城的规模与布局。
- 晚上：住在偃师区的遗址主题酒店，品尝偃师特色宴。特色宴以 “偃师传统菜” 为核心，“偃师卤面” 酱香浓郁，面条筋道，是偃师人的家常主食；“顾县肉合” 外皮酥脆，内馅咸香，是偃师特色小吃；“偃师银条炒肉” 脆爽可口，银条吸收了肉香，风味独特；“玉米粥” 浓稠香甜，搭配小菜食用，清爽解腻。饭后在偃师城区散步，感受这座 “古都新城” 的夜晚宁静，若是独自旅行，说不定能在酒店的历史文化沙龙中遇到志同道合的朋友，开启一段轻松的洛阳交友时光。
Day5：古城访俗，带一份古都特产返程
- 上午：从偃师区出发，自驾前往洛阳老城（车程约 1 小时，全程以连霍高速和中州东路为主，路况良好；若选择公共交通，可在偃师区乘坐班车返回洛阳城区，车程约 1.5 小时）。洛阳老城始建于金代，保留了大量明清时期的建筑，如 “丽景门”“鼓楼”“城隍庙”“文峰塔” 等，“丽景门” 是老城的西大门，气势恢宏，登上城楼可俯瞰老城全景；鼓楼始建于明代，每日定时敲响，钟声浑厚，尽显古都韵味。若是有洛阳伴玩一起，可在老城内的 “民俗博物馆” 参观，了解洛阳的传统民俗，如 “洛阳婚俗”“传统手工艺”；或是在 “老字号商铺” 购买洛阳特产，如 “唐三彩摆件”“洛阳牡丹饼”“牛肉汤料包”，感受老城的商业活力。
- 下午：从洛阳老城出发，自驾前往洛阳特产市场（车程约 30 分钟，位于西工区王城大道）。市场内汇聚了洛阳的特色产品，“洛阳唐三彩” 工艺精湛，色彩绚丽，有摆件、茶具等多种款式，是洛阳的 “名片级” 特产；“洛阳牡丹饼” 以牡丹花瓣为原料，香甜酥脆，适合馈赠亲友；“洛阳牛肉汤料包” 包含牛肉、香料等，可带回家自制；“偃师银条真空装” 方便携带，脆爽可口；还有 “洛阳宫灯” 手工艺品，造型精美，充满古都风情。若是有洛阳伴玩一起，还能帮忙辨别特产的品质，比如如何挑选正宗的唐三彩（看釉色、查工艺）、哪种口味的牡丹饼更受欢迎，甚至可以与摊主议价，争取更优惠的价格；采购之余，还能在市场的小吃区最后品尝一次 “洛阳牛肉汤”“炒凉粉”“牡丹酥” 等传统小吃，为旅程留下最后的美味记忆。
- 傍晚：根据返程交通时间，收拾行李准备返程。若是时间充裕，还可以再次前往龙门石窟，最后感受一下石刻艺术的魅力；若是和洛阳旅游搭子同行，还能一起整理旅行照片，分享这五天的难忘瞬间 —— 龙门石窟的石刻奇观、白马寺的佛教渊源、老君山的道教风光、二里头遗址的 “最早中国”，约定下次再探索洛阳的更多美景，比如白云山、鸡冠洞。最后，前往洛阳龙门站或郑州新郑国际机场（洛阳至新郑机场车程约 1.5 小时），结束为期五天的洛阳之旅。
微信
手机端