行程总览
Day1：抵达内江 - 市中区（张大千纪念馆 - 内江人民公园 - 内江大千美食街）
Day2：市中区 - 隆昌市（隆昌石牌坊群 - 隆昌南关石牌坊古镇 - 隆昌羊肉汤美食街）
Day3：隆昌市 - 资中县（资中古城 - 资中文庙 - 资中武庙 - 罗泉古镇）
Day4：资中县 - 威远县（威远石板河旅游区 - 石板河漂流 - 威远穹窿地貌观景台）
Day5：威远县 - 市中区（内江糖业博物馆 - 内江特产市场 - 返程）
每日行程详解
Day1：初见内江，感受大千文脉与甜城活力
- 上午：抵达内江后，建议先前往市中区酒店办理入住。市中区是内江的中心城区，住宿选择丰富，从大千文化主题酒店到性价比高的川南特色民宿一应俱全，推荐选择靠近张大千纪念馆或大千美食街的位置，既能便捷前往核心景点，又能快速融入当地氛围。稍作休整后，第一站前往张大千纪念馆。作为纪念国画大师张大千的核心场所，馆内设有 “张大千生平事迹展”“张大千绘画作品展”“大千书法作品展”“大千印章展” 等多个展厅，通过画作、书信、实物、多媒体等形式，详细呈现了张大千的艺术生涯与成就，尤其是馆藏的《长江万里图》复制品，气势恢宏，让人直观感受大师的艺术魅力。若是有内江陪游同行，还能讲解张大千的绘画风格（如泼墨山水、工笔花鸟），以及他与内江的深厚渊源，让参观更具艺术深度。
- 下午：从纪念馆出发，步行前往内江人民公园（车程约 15 分钟）。公园是内江市区的 “城市绿肺”，始建于 1925 年，园内植被茂密，设有 “大千书画苑”“荷花池”“儿童游乐区” 等设施，春季可赏樱花，夏季可赏荷，秋季可赏银杏，四季风光各异。沿着步道漫步，可欣赏园内的书画石刻，感受艺术与自然的融合；若是有内江伴玩一起，还能在 “儿童游乐区” 体验旋转木马、碰碰车等项目，或是在 “湖心亭” 小憩，听老人讲述内江的历史变迁，增加游览的趣味性。之后，返回酒店休整，为夜晚的美食之旅储备精力。
- 晚上：前往内江大千美食街（位于市中区公园街）。这里是内江最热闹的美食聚集地，汇聚了川南各地的特色小吃，推荐品尝 “内江牛肉面”，面条筋道，牛肉软烂，红油香辣，是内江人的早餐首选；“大千干烧鱼”，鱼肉鲜嫩，酱香浓郁，是为纪念张大千而创的特色菜；还有 “内江蜜饯”，用当地盛产的水果制成，酸甜可口，尽显 “甜城” 特色。饭后在美食街散步，感受内江的夜晚活力，若是独自旅行，说不定还能在街头的川剧变脸表演旁遇到志同道合的内江旅游搭子，开启一段轻松的内江交友时光，甚至有机会结识内江异地陪游的伙伴，分享彼此的四川旅行故事。
Day2：隆昌寻古，沉醉石牌坊与古镇风情
- 上午：早餐后，自驾前往隆昌市隆昌石牌坊群（车程约 1 小时，全程以厦蓉高速和隆昌绕城高速为主，路况良好；若选择公共交通，可在内江客运中心乘坐前往隆昌市的班车，车程约 1.5 小时）。隆昌石牌坊群是全国重点文物保护单位，也是中国现存规模最大、保存最完整的石牌坊群，共有 17 座牌坊，分布于隆昌市区的南北两关，涵盖 “功德坊”“节孝坊”“百岁坊”“科举坊” 等类型，被誉为 “立体史书”。进入景区后，可沿着 “牌坊街” 徒步游览，逐一参观 “郭陈氏节孝牌坊”“禹王宫山门牌坊”“刘光第德政牌坊” 等代表性牌坊，牌坊上雕刻的人物、花卉、鸟兽图案栩栩如生，尽显清代石雕艺术的精湛。若是有内江陪游同行，还能讲解每座牌坊背后的历史故事，比如 “节孝坊” 所体现的清代伦理观念，“德政坊” 所记录的官员政绩，让古建之旅更具历史内涵。
- 下午：从石牌坊群出发，步行前往隆昌南关石牌坊古镇（车程约 10 分钟）。古镇依托石牌坊群而建，保留了大量明清时期的川南风格建筑，青石板路蜿蜒，老商铺林立，既有非遗手作店（如隆昌夏布制作），也有特色餐馆、茶馆，尽显古镇的烟火气息。可在古镇内漫步，参观 “隆昌夏布非遗体验馆”，了解夏布的制作工艺（从纺纱、织布到染色），甚至能亲手体验织布过程；若是有内江伴玩一起，还能在 “古镇老茶馆” 点一杯 “隆昌盖碗茶”，听茶艺师表演茶艺，感受川南的悠闲生活。之后，前往 “隆昌市博物馆”（位于古镇内），进一步了解隆昌的历史文化与石牌坊的保护历程。
- 晚上：住在隆昌市的古镇民宿或返回内江市中区。古镇民宿多为传统川南民居改造而成，保留了木质结构、天井等特色，夜晚能听着古镇的宁静入眠；返回市中区车程约 1 小时，能享受更完善的住宿设施。晚餐推荐在隆昌羊肉汤美食街（位于隆昌市隆泸大道）品尝 “隆昌羊肉汤”，选用本地散养的山羊，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，搭配羊肉蒸笼、炒羊肝，暖身暖胃；“隆昌糍粑”，外皮酥脆，内馅香甜，蘸上黄豆粉，风味独特。饭后在古镇或美食街散步，感受隆昌的夜晚氛围，若是和内江旅游搭子同行，还能一起分享当天的见闻，交流对石牌坊文化的感受。
Day3：资中探幽，沉醉古城底蕴与古镇诗意
- 上午：从隆昌市或内江市中区自驾前往资中县资中古城（车程约 1.5 小时，全程以厦蓉高速和资中大道为主，路况良好；若选择公共交通，可在内江客运中心乘坐前往资中县的班车，车程约 2 小时）。资中古城是四川省历史文化名城，保留了大量明清时期的古建筑，如 “资中文庙”“资中武庙”“状元街”“重龙山石刻” 等，被誉为 “川中文化宝库”。首先前往资中文庙，文庙始建于北宋，是全国重点文物保护单位，也是四川保存最完整的文庙之一，庙内设有 “大成殿”“棂星门”“泮池”“乡贤祠” 等建筑，保存了大量的古代碑刻、木雕、石雕文物，尤其是 “大成殿” 内的孔子雕像与 “四配十二哲” 雕像，庄严肃穆。若是有内江陪游同行，还能讲解文庙的建筑布局（如 “左庙右学” 的传统规制），以及资中古代的教育发展历程，让文化之旅更具深度。
- 下午：从文庙出发，步行前往资中武庙（车程约 10 分钟）。武庙与文庙相邻，始建于明代，是祭祀关羽的场所，庙内设有 “关圣殿”“钟鼓楼”“东西配殿” 等建筑，与文庙的儒家文化形成 “文武相承” 的格局。可在武庙内参观 “关羽生平事迹展”，了解关羽的忠义故事，或是欣赏庙内的古代兵器展览（如刀、枪、剑、戟）；若是有内江伴玩一起，还能在 “武庙戏台” 观看传统戏曲表演（如川剧、资中木偶戏），感受传统艺术的魅力。之后，前往罗泉古镇（车程约 1 小时），古镇是四川历史文化名镇，因盐业发达而兴盛，保留了大量清代盐商建筑，如 “罗泉井盐神庙”“胡范渠书院”“钟氏宗祠”，青石板路被岁月打磨得光滑，老茶馆、老商铺尽显古镇的慢生活。可在古镇内漫步，参观 “盐神庙”（全国唯一以盐神为祭祀对象的庙宇），了解罗泉盐业的辉煌历史；若是有内江陪玩一起，还能在 “古镇老茶馆” 品尝 “罗泉豆腐脑”，感受古镇的质朴风味。
- 晚上：住在罗泉古镇的民宿或返回资中县城。古镇民宿多为盐商老宅改造而成，内部装饰古朴，主人会用家常菜招待客人；返回资中县城车程约 1 小时，住宿设施更完善。晚餐推荐在古镇或县城品尝 “资中球溪河鲶鱼”，鱼肉细嫩，麻辣鲜香，是资中的招牌菜；“资中兔子面”，面条筋道，兔肉臊子香辣入味，是当地特色小吃；还有 “资中冬尖”，用芥菜腌制而成，清爽开胃，可搭配米饭或面条食用。饭后在古镇或县城散步，感受夜晚的宁静与惬意。
Day4：威远寻趣，体验漂流激情与穹窿奇观
- 上午：从资中县或内江市中区自驾前往威远县威远石板河旅游区（车程约 2 小时，全程以蓉遵高速和威连路为主，路况良好；若选择公共交通，需在内江客运中心乘坐前往威远县的班车，车程约 2.5 小时，之后转乘打车前往景区）。石板河是威远著名的自然景区，因河床由整块岩石构成而得名，河水清澈见底，两岸植被茂密，峡谷风光秀丽，被誉为 “川南第一漂”。进入景区后，首先沿着 “石板河步道” 徒步，欣赏 “响滩子瀑布”“叠翠滩”“九曲溪” 等景观，夏季时，河水清凉，可赤脚在河中行走，感受 “踩水” 的乐趣；若是有内江陪游同行，还能讲解石板河的地质形成（如它如何由地壳运动与流水侵蚀形成），以及威远穹窿地貌的独特价值，让自然之旅更具科学性。
- 下午：从步道出发，前往石板河漂流起点。漂流河道全长约 3 公里，落差适中，既有 “冲滩” 的刺激，也有 “平流” 的悠闲，适合不同年龄段的游客（儿童需由成人陪同）。穿上救生衣，乘坐橡皮艇顺流而下，时而穿越狭窄的峡谷，感受浪花飞溅的清凉；时而在宽阔的河面漂流，欣赏两岸的青山绿水，偶尔能看到猕猴在林间跳跃。若是有内江伴玩一起，还能在漂流过程中打水仗，分享漂流的欢乐，增加互动乐趣。漂流结束后，前往威远穹窿地貌观景台（车程约 1 小时），威远是中国最大的穹窿地貌集中区，观景台可俯瞰穹窿地貌的全景，连绵的丘陵呈现出独特的 “同心圆” 结构，宛如大地的指纹，壮观至极。若是有内江陪游同行，还能讲解穹窿地貌的形成原理与生态价值，让自然探索更具深度。
- 晚上：住在威远县的景区民宿或返回内江市中区。景区民宿多靠近石板河，推窗即可见峡谷风光，夜晚能听着河水声入眠；返回市中区车程约 2 小时，适合次日便捷返程。晚餐推荐在民宿或县城品尝 “威远羊肉汤”，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，搭配羊肉蒸笼，暖身暖胃；“威远黄老五花生酥”，口感酥脆，香甜可口，是当地特色零食；还有 “威远七星椒炒肉”，七星椒香辣过瘾，猪肉鲜嫩，是川南特色菜肴。饭后在民宿周边或县城散步，感受威远的夜晚活力，若是独自旅行，说不定还能遇到志同道合的朋友，开启一段轻松的内江交友时光。
Day5：甜城寻味，采购特产后返程
- 上午：从威远县或内江市中区自驾前往内江糖业博物馆（车程约 1 小时，位于市中区甜城大道）。博物馆是展示内江 “甜城” 历史的核心场所，内设有 “内江制糖历史展”“甘蔗种植展”“制糖工艺展”“糖文化展” 等多个展厅，通过文物（如老式制糖机、糖模具）、图片、场景复原、互动体验等形式，详细呈现了内江从明清时期到现代的制糖业发展历程，让人直观感受 “甜城” 的由来与辉煌。若是有内江伴玩一起，还能在 “互动体验区” 参与 “手工制糖” 活动，学习制作红糖、冰糖，亲手制作的糖制品可带回家作为纪念，增加参观的趣味性。
- 下午：从糖业博物馆出发，前往内江特产市场（车程约 20 分钟，位于市中区交通路）。市场内汇聚了内江各地的特色特产，如 “内江蜜饯”（有冬瓜糖、橘子糖、柠檬糖等多种口味，真空包装方便携带）、“大千书画文创产品”（如张大千画作复刻品、书画主题书签）、“隆昌夏布制品”（如夏布围巾、夏布包，手工制作，工艺精湛）、“威远黄老五花生酥”（礼盒装适合送礼）、“资中冬尖”（真空包装，方便储存）。若是有内江伴玩一起，还能帮忙辨别特产的品质，推荐性价比高的产品，比如如何挑选优质的内江蜜饯（看色泽、闻气味）、哪种口味的花生酥更受欢迎，甚至可以与摊主议价，争取更优惠的价格。采购之余，还能在市场的 “小吃区” 最后品尝一次内江特色小吃，如 “内江牛肉面”“大千干烧鱼”“内江糍粑” 等，为旅程留下最后的美味记忆。
- 傍晚：根据返程交通时间，收拾行李准备返程。若是时间充裕，还可以再次前往张大千纪念馆，最后感受一下大千文化的魅力；若是和内江旅游搭子同行，还能一起整理旅行照片，分享这五天的难忘瞬间，比如隆昌石牌坊的古朴、资中古城的厚重、石板河的清凉，约定下次再探索内江的更多美景（如威远俩母山、东兴区范长江故里）。最后，前往内江站或成都天府国际机场（内江无机场， nearest 机场为成都天府国际机场，车程约 2 小时；或重庆江北国际机场，车程约 2.5 小时），结束为期五天的内江之旅。
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